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夏天開空調應該注意的事情你知道嗎?

發布時間:2019.03.29 點擊量:189


1、氣溫不高時,多到戶外去

  不要整天都待在空調房間裏,每天清晨和黃昏室外涼爽時,到外麵逛幾圈,呼吸新鮮空氣,既可以適應室內外的溫度差,又能提高身體的適應能力。 

2、出汗後不要馬上吹空調

   如果你剛剛從外麵大汗淋漓地跑進屋,千萬不要馬上打開空調。因為這個時候,你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出於開放狀態,要是突然接觸到冷風,毛孔會來不及收縮,中醫上說就是寒邪入侵,很容易就會出現感冒的症狀。因此從室外進入室內時,要先“冷卻”十分鍾,等皮膚的溫度下降之後,再打開空調。  

3、適當增加飲水量

 因空調沒有調節濕度的能力,長期受冷氣襲擊,肌膚容易乾皺,影響光澤和彈性。嚴重的話,皮膚還會發癢、起疹子。所以,AG捕鱼要注意多吃水果蔬菜,喝溫開水,以補充身體所需的水分。除了嗬護身體,環境也得保濕。隨時放一杯水在身旁,或適度栽種室內植物,也能增加環境濕氣。室內植物可減少二氧化碳濃度,達到調節空氣的功能。 

4、保持室溫恒定,溫差不宜過大

   空調的溫度不要調得太低,通過空調保證室溫維持於24~26。氣溫較高時,可將溫差調到6~7左右;氣溫不太高時,可將溫差調至3~5。空調的風速不宜過強,也不要頻繁開啟空調,導致室內溫度變化過大。

5、適當活動和適當“保暖”

   長時間在辦公室、寫字樓裏工作,尤其是經常坐著辦公的人和年輕女性,不妨備長袖長褲,注意膝關節和足部保護,同時隔一段時間就站起來活動活動,以增進末梢血液循環。有機會應到戶外走走,活動筋骨,吸入一些新鮮空氣,適量做些戶外活動,讓皮膚有流汗機會,毛孔通暢,加快新陳代謝。

6、晚上最好不要開空調入睡

  晚上即使開空調,也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度,並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得很低,應注意睡覺時人的新陳代謝放慢,更容易被病菌侵襲,冷空氣從呼吸道進入人體,睡醒後輕則口鼻發幹、頭痛,重則打噴嚏、流鼻涕,甚至患上嚴重的呼吸道疾病。 

7、空調要做到定期清潔

   定期清洗空調的過濾網、冷卻盤和散熱片,以保障室內空氣質量。清洗空調散熱片時,隻需要購買專業的空調消毒劑便可自己在家操作。

8、 避免空調直吹

  吹空調時,AG捕鱼要注意一下空調的吹風口,切忌將空調直對著吹。如果直接久吹,風力過大,全身毛細血管收縮,體溫過度降低,容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大,所以在吹空調的時候,如果不選擇擺風模式的話,最好將扇葉朝上,也就是冷風向上方送,這樣的話,空氣之間就可以得到循環,整體環境就會變得涼爽一些。

來源:中國製冷網